Taekwon-Do

DEN KÖRPER UND DEN GEIST TRAINIEREN

 

Gesundheitsaspekt

Im traditionellen Taekwon-Do werden Körper und Geist in gleichem Maße gefordert und ausgebildet. Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern sich kontinuierlich. Das ganzheitliche Konzept beugt Krankheiten des Bewegungsapparates sowie der inneren Organe vor und stärkt das Immunsystem. Müdigkeit, Schwäche und Erschöpfungsgefühle werden abgemildert und eine Steigerung des subjektiven Wohlbefindens stellt sich bereits nach der ersten Trainingswoche ein. Wer regelmäßig und dauerhaft trainiert, kann die tief heilsame Wirkung für Körper und Geist und seine Auswirkungen auf alle Lebensbereiche erfahren.

Hintergrund

Die Schule unterrichtet traditionelles Taekwon-Do nach der Lehrmethode des Großmeisters Kwon, Jae-Hwa, der durch seine Persönlichkeit, Fähigkeiten und unermüdliche Arbeit im Taekwon-Do so bekannt ist wie kaum ein anderer. Seit 1972 leitete er die „Kwon, Jae-Hwa Taekwon- Do Federation“, eine Vielzahl von Schulen in Europa und den USA, mit dem strikten Gebot, Taekwon-Do aus Respekt vor dem Mitmenschen ohne Körperkontakt auszuüben. In der seit 2006 von Claudia Isabella Denninghaus geleiteten Schule trainieren auf der lichtdurchfluteten Trainingsfläche von 240 m2 Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeden Alters. Senioren-, Stretching- und Selbstverteidigungskurse, Familienstunden und Früherziehung (ab 3 Jahre) sowie Trainingscamps und Lehrgänge im In- und Ausland ergänzen das umfangreiche Trainingsangebot.

 

Zum internen Stundenplan

  • Zeit Kurs Leitung Mehr Erfahren
    Mo - Mi: 17:30-18:30 ; 18:45-19:45 ; Do: 17:30-18:30 ; Fr: 17:30-18:45 ; 18:45-19:00 ; Sa: 10:00-11:00 Taekwon-Do-Ausbildung für Erwachsene und Jugendliche Claudia Denninghaus, Maria Denninghaus Details anzeigen
    Mo: 16:30-17:15 ; Mi: 16:30-17:15 ; Fr: 16:30-17:15 Kinder 4-6 Jahre Claudia Denninghaus, Maria Denninghaus Details anzeigen
    Mo: 18:45-19:45 Einsteigerkurs über den Hochschulsport der FU Berlin Claudia Denninghaus, Maria Denninghaus Details anzeigen
    Mo: 16:30-17:15 Mi: 16:30-17:15 Fr: 16:30-17:15 Kinder zwischen 7-12 Jahren Claudia Denninghaus, Maria Denninghaus Details anzeigen
    Di: 17:30-18:30 ; Do: 17:30-18:30 Jugendliche Claudia Denninghaus, Maria Denninghaus Details anzeigen